Aurélie P.

PROFESSEUR DE YOGA

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A Propos

Danseuse contemporaine à Londres depuis quelques années, je me suis tout d’abord portée sur le yoga pour son côté physique, très complémentaire à la danse. J’ai, par la suite, découvert et pris goût à sa philosophie et le style de vie qu’il engendre. Après quelques années de pratique, je suis partie à Bali pour en savoir plus et obtenir mon certificat de professeur de yoga afin d’avoir la possibilité de partager cette chance de le pratiquer.

 

Mon style:

Vinyasa et Hatha, plutôt dynamique, en musique (déformation professionnelle d'une danseuse).Energie et fun sont au rendez-vous.

 

Où me retrouver pour des cours de yoga?

J'enseigne à Bordeaux et ses environs ainsi que sur le Bassin d'Arcachon. Dans des studios, des endroits atypiques ou à l'extérieur, j'aime explorer en fonction des saisons et des envies.

Je donne également des cours à Londres et aime partager ma passion dans le monde entier, où le vent me porte.

 

3 mots clés que l’on va retrouver dans mon enseignement yoga?
L’échange, l’enthousiasme et la bienveillance.

 

Que m’apporte la pratique du yoga dans mon quotidien?
Le yoga m’apporte calme et sérénité. Un bien-être corporel, pour compenser les maux liés à la danse, ainsi que mental, pour canaliser ceux liés à la vie quotidienne en gardant le sourire. Il stimule ma créativité et m’ouvre à de nouveaux horizons.

Ma devise:
"Sois toi même, tous les autres sont déjà pris." Oscar Wilde

 
 

Cours de Yoga

Cours de Vinyasa dynamique ainsi que de Hatha, très souvent en musique et adaptés à chacun. En fonction de votre niveau débutant, intermédiaire ou avancé, les positions et enchainements évoluent. Une note spéciale est portée sur l'alignement dans les postures pour chaque niveau. L'accent est également mis sur la respiration, composant essentiel pour un bien-être mental et physique.

 

Visites à domicile ainsi qu'en entreprises sur Bordeaux, ses alentours et le Bassin d'Arcachon pour des cours privés ou en petits groupes, en plus des cours dispensés chaque semaine dans différents studios (voir emploi du temps).

 

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

 

Formations & Retraites

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YOGAKOH 200HRS YOGA TEACHER TRAINING

Du 29 Aout au 25 Septembre 2021 

Dordogne

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STAGE YOGA & SURF - SURF HOUSE CAP FERRET

Du 8 au 10 Octobre 2021 

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FORMATION 30h - VINYASA SEQUENCING & AJUSTEMENTS

Du 27 Novembre au 12 Décembre 2021 

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Aurelie Yoga Bordeaux

Tel : 07 68 12 92 63

aureliepoles.yoga@gmail.com